Zumba® Fitness

Zumba® Fitness

Zumba® Fitness er bedre end nogen anden træning, du nogensinde vil opleve!

Join the Party !!!
Zumba er en latin baseret, cardio danse fitness workout designet til alle – alle aldre – alle baggrunde – alle motions niveauer.

Kræver ingen erfaring.
Man kan ikke definere Zumba – man skal prøve det 🙂

Varighed: 50-60 min – opvarmning, dans og udstrækning

Musik: salsa, merenque, raggathon, cumbia, african mfl.

Beklædning – afslappet træningstøj og fitness sko el. kondisko med glat sål (ikke løbesko)
Medbring el. køb masser af vand – der svedes litervis væske….. 🙂
Så kom og dans med – på