CrossGym / CrossFit Træning

CrossGym / CrossFit Træning

Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed.
CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer vil det tilstræpes at der er 2 variationer af dagens workout – en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede.