Motionsboksning

Motionsboksning er en times træning hver tirsdag og lørdag, hvor du er garanteret sved på panden og højt humør. Træningen veksler mellem konditions- og styrketræning, og vigtigst af alt – alle kan være med.

 

Motionsboksning i EIK er en sjov og varieret måde at træne på, og alle har mulighed for at vedligeholde og forbedre deres form af motionsboksningen.

Træningen og tanken er, at alle skal kunne deltage og det er dig selv, der lægger niveau, intensitet og tempo i træningen. Derfor har alle mulighed for at træne med. Vi får løbende pulsen op, ligesom vi træner vores styrke og udholdenhed gennem forskellige øvelser og aktiviteter, når vi slår på sække m.m. Du får trænet og styrket alle store muskelgrupper gennem en times motionsboksning, ligesom det er en ideel træningsform, ved ønsket om vægttab.

 

Vi ses tirsdag 19.15-20.15 og lørdag 09.00-10.00!