🧭 Personlig Programlægning – Træning med mål, mening og motivation

Hos EIK Motion tilbyder vi personlig programlægning, hvor du får et skræddersyet træningsprogram, der passer præcist til dine mål, behov og nuværende form. Uanset om du ønsker vægttab, øget styrke, bedre kondition eller genoptræning, står vores instruktører klar til at hjælpe dig godt i gang – og holde dig på sporet.

💡 Hvad får du med personlig programlægning?

Vores erfarne instruktører og trænere kan hjælpe dig med at:

• Udarbejde en personlig træningsplan, tilpasset dine mål og fysiske forudsætninger
• Give feedback på teknik og form, så du træner sikkert og effektivt
• Motivere og støtte dig, så du holder fast og får resultater
• Hjælpe dig med at overvinde udfordringer, som kan opstå undervejs

Du får en plan, der ikke bare passer til dig – men som også udvikler sig med dig.

✅ Fordele ved personlig programlægning

• Målrettet og effektiv træning
• Større træningsglæde og motivation
• Mindre risiko for skader
• Bedre resultater på kortere tid
• Løbende opfølgning og justering

Vores instruktører er dedikerede til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af din træning – uanset om du er nybegynder eller erfaren.

📍 Sådan kommer du i gang

Personlig programlægning er inkluderet i dit medlemskab hos EIK Motion. Du skal blot kontakte en instruktør og booke en tid – så tager vi udgangspunkt i dig og dine mål.