Bodypump er en gruppetræningsklasse, der fokuserer på styrketræning ved hjælp af vægtskiver og en lang vægtstang. Klassen omfatter en række øvelser, der sigter mod at tone og styrke hele kroppen, som squats, bænkpres, lunges og biceps curls. Det er en intens træning, der udføres til musik og med fokus på høje gentagelser og lav vægtbelastning for at forbedre muskeludholdenhed og øge forbrændingen.